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產婦月子餐預定
作者：濟南月子中心 時間：2021-06-29 18:43:10 來源：原創
月子餐預定中的雞。雞肉中很有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等多種礦物質和維生素A、B、D、E等多種營養素。在給產后媽媽們補充營養的同時還能起到健脾補虛、強壯筋骨的作用。另外，雞肉還能夠幫助孕媽媽補氣養血、潤澤肌膚。
月子餐預定中的豬蹄。豬蹄中同樣含有豐富的蛋白質和多種維生素及礦物質，在調養身體的同時還能令皮膚充滿光澤，同時還具有催乳的作用，對產后媽媽而言，是再適合不過了。
月子餐預定中的鯽魚。這個不用多說，不少產后媽媽家中都會常備的食物，具有很好的催乳作用。同時，鯽魚還含有多種豐胸成分，很容易被人體吸收并發揮作用。另外，產后媽媽吃鯽魚還能夠增強免疫力，預防疾病。
月子餐預定中的小米。小米中含有的多種營養成分，能夠起到補虛損和益腸胃的作用，同時還能夠滋陰養血，能夠迅速幫助產后媽媽恢復體力。
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