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產后月子餐預定
作者：濟南月子中心 時間：2021-06-29 18:37:58 來源：原創
產后媽媽身體十分虛弱，這時候是非常需要進補的了。有的家庭會準備大量的補品給新媽媽們享用，其實這是很不科學的哦，新媽媽們在產后身體十分虛弱，只能通過飲食來補充能量。那么新媽媽們的產后月子餐預定食譜應該怎么安排呢？
產后首周
剛剛生完寶寶，新媽媽的體質是大幅度下降，這時候要注意選擇容易消化并且營養豐富的食物，如糖水煮荷包蛋、蛋花湯。到第二天之后，就可以吃一些軟的食物了，如米粥、爛面條等。
產后第二周
在生產完的第二周，媽媽們的身體有所好轉，腸胃也漸漸恢復功能，這時候可以吃一些大補之物了，如豬心、豬肝、豬腳等，能夠幫助產后媽媽們盡快補充生產時所消耗的血氣。
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