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產后恢復的好不好怎樣判定

作者：濟南月子中心時間：2023-04-11 15:28:36 來源：原創

產后恢復是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后恢復。依靠專業的醫療保障，產后恢復包含的主要方面有營養健康產品恢復和心理輔導恢復，那產后恢復的好不好怎樣判定呢？下面給大家介紹。

產后恢復需要多久要根據生產方式以及產后的恢復情況來判斷。順產在產后30-40天左右，剖腹產可能需要產后1-2個月才能逐漸恢復正常生活。因此產后多久恢復正常生活，要根據個人的實際情況來判斷，建議在產后40天左右到醫院進行復查。產后需要靜養，適當補充營養，保證睡眠。適當活動，不要一直躺在床上，對恢復不利。

產后子宮恢復的好不好可以根據出現的癥狀來判斷，比如惡露不凈、陰道出血等情況，一般是子宮恢復不好的表現，具體分析如下：

1、惡露不凈：如果出現血性惡露的時間比較長，會伴有腹痛、腰背酸痛、惡露臭味等癥狀，這與產后子宮收縮不良有關。出現該情況，多提示產后子宮恢復不好。

2、陰道出血：有時會在惡露完全消失后，出現異常的陰道出血，這一般是胎兒附屬物殘留導致的，這多表示產后子宮恢復不好。

產后恢復好的判斷一般是身體沒有出現腰背酸痛、頭暈、乏力等不適的癥狀。需要在產后42天進行檢查，若是子宮恢復正常，沒有腰痛、頭暈和疲勞等不適，則表明身體已恢復正常狀態。因此，在產后女性需要注意保暖，禁食生、冷、硬食物，并注意休息需要在分娩42天后及時去醫院。通常應該合理飲食，多吃營養豐富的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

產后8小時候后要盡量下床走動，這樣有助于排出惡露，防止黏連。但是要盡量不要做太多的運動，否則會影響到身體的恢復。平時要注意保持外陰清潔，防止感染，保持營養平衡，增強身體的免疫力。如此才可保證產后恢復的好。

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