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月子餐可以放哪些調料
作者：濟南月子中心 時間：2022-12-30 09:22:29 來源：原創
坐月子的產婦一般能吃鹽、香油、糖等調味料，月子餐建議患者保持飲食清淡。建議產婦在坐月子期間多吃新鮮的水果、蔬菜，適當運動促進腸胃蠕動，增強消化能力。
月子餐適當的使用調味品，能促使食欲，以上的這些調料都屬于溫性的，對產婦的身體恢復都有好處，并且有利于血液循環，促使惡露排出來。燉湯的時候，還可以適當的加上當歸、黨參、黃芪、白術、等藥材成分，有利于健脾補氣養血。
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