在坐月子期間，月子餐是非常重要的，有很多的講究，要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁，下面簡單說明濟寧月子餐注意事項。
濟寧月子餐注意盡量注意少食多餐，一般建議3餐3點，而且由于產婦在月子期間需要喂養幼兒，所以，建議在正餐之間給予產婦一定量的加餐，以防產婦出現過度饑餓。
濟寧月子餐要有充足的優質蛋白質。含優質蛋白質的食物包括魚類、禽類、紅肉、奶制品和豆制品等。但不可過量攝取，不然會加重肝腎負擔，還易造成肥胖。
濟寧月子餐準備時要注意，產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙。
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