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濟寧月子中心說坐月子應注意哪些事項。
作者：濟南月子中心 時間：2022-06-14 16:54:03 來源：原創
1、飲食：濟寧月子中心產后2天內較好吃一些清淡流質的食材，以后再逐漸增加帶有豐富蛋白質、碳水化合物及適當人體脂肪的食材。此外還要留意補充維生素及礦物，可多吃些新鮮水果和蔬菜等，如夏季盛產的西瓜，合有大量水份，清熱去火，產婦可以適當吃一些。還要多飲水，維持體內水份充足。2、室溫：夏季天氣炎熱，門窗緊閉容易使屋子持續高溫濕熱，屋子空氣不流通，再加上產婦身體虛，中樞特異性免疫屋子，體內的余熱不能很好地散發出去，便會引起產褥期中署，多發于產褥期前期。因此要及時給屋子通風排熱，留意產婦不必坐在自然通風。濟寧月子中心可以適當使用空調，但要留意冷風不能對著產婦吹，同時，溫度不必調得過低。
3、衣著：產婦的居室應通風換氣，衣著要適當，以舒服為度，以免影響排熱。新手媽媽所居住的環境要繞開太陽直射，尤其是上午10點到下午4點這段時間，由于這個時間段發生中署的可能是平時的10倍。寬松的衣服有益于人體褪熱，因此新手媽媽著裝應以寬松、純棉的淺色調衣服為主導。若有中署先兆的情況，應該馬上將產婦移到涼快自然通風，解除衣服。
4、飲用水：濟寧月子中心建議多飲水，尤其要填補鹽水。通常較好飲用水時間是早上起床后、上午10點、下午3~4點和晚上就寢前，分別飲1~2杯白開水或含鹽飲品。不必等口渴了才喝水，由于口干表明人體已經干燥了。平時要留意多吃蔬菜水果和新鮮水果也可以填補水份。體溫較高者應該馬上給與涼水、酒精擦浴，迅速物理退燒，大多數輕疾病人能獲得操縱。
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