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濟寧月子餐：月子餐應注意哪些問題？
作者：濟南月子中心 時間：2021-12-06 10:52:46 來源：原創
月子餐用法
濟寧月子餐：孕婦剛生完孩子是很虛的，不可以一直的食補，要階段性，分個人狀況，一邊調節一邊食補。同時還要依據個別差異、東西南北口感等，保證合理膳食、合理營養。
濟寧月子餐：食忌：
冷、辣、咸、酸
1.忌食寒涼生冷和酸澀收斂性食材，不利產婦惡露的流出和血腫的去除。
2.忌食腥辣刺激食品類，易加劇氣血虛弱，并致嚴重便秘。
3.忌食過咸食品類，易致水腫。
4.忌食過硬、不易消化的食物，易致使消化不好。
5.忌食太飽：孕婦腸胃功能較差，太飽會防礙其消化作用。生完孩子應保證少食多餐，每天可進食5-6次。
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