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濟寧產后恢復:很多女性生產完常常會發現肚腩變大了,其實,除了脂肪外,還有一個很重要的原因就是腹直肌分離。無論是剖宮產還是陰道分娩,在產后第三天檢測,有60%-70%的女性兩條腹直肌會分離兩指寬,即使坐完月子,仍有30%的媽媽未能完全恢復。濟寧產后恢復:產后腹肌松弛,收縮無力,再加上盆底肌的松弛,甚至脊柱背后的多裂肌也出現了松弛??梢钥隙ǖ卣f,核心肌群(位于腹部前后環繞著身軀,負責保護脊椎穩定的重要肌肉群)松弛,會導致脊柱關節的不穩定,一旦臥床過久或者勞累過度就會出現產后腰痛。