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多大的寶寶可以游泳
作者：濟南月子中心 時間：2023-03-03 14:55:48 來源：原創
游泳是一項很好的運動，既能鍛煉肢體的協調性，也可以鍛煉肺活量，同時也可以掌握一門求生技能。很多家長想讓寶寶從小就學會游泳，但是對嬰幼兒游泳的知識不多，對于多大的寶寶可以游泳，以及游泳的注意事項都是一籌莫展的，今天我們就來聊一聊這個話題。
一般寶寶游泳沒有年齡的限制，因為在生前的40周之內都是在母親的羊水中長大的，已經適應了子宮內羊水的生活環境，所以生后健康的足月寶寶都可以進行游泳。寶寶出生2——3周就可以開始游泳，要注意在游泳的時候不要讓寶寶處于饑餓的狀態，可以在吃過奶后，間隔一個小時左右讓寶寶下水游泳。
新生兒游泳的話，不適宜去泳池，可以讓孩子在浴缸內游泳，水溫建議在37——38度左右，室溫要控制在28C左右，以免出現感冒、著涼。在游泳的過程中，水會不斷刺激寶寶的皮膚，能夠促進寶寶的體的血液循環。
寶寶游泳會促進寶寶的生理發育，有效促進協調功能。游泳建議在中午的時間段比較好，因為中午的氣候比較暖，游泳要選擇寶寶精神比較好的時候。另外游泳的時間不要太長，一般剛生下來的寶寶建議游泳的時間控制在5-10分鐘，如果時間太長容易造成疲乏，出現困倦情況。
總的來說，寶寶出生兩到三周就可以接受浴缸游泳，在寶寶游泳過后，要立即將寶寶身上擦干，以免孩子感冒著涼，由于游泳會消耗寶寶太多的能量，在游泳過后15——30分鐘左右可以給寶寶喂奶。
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