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濟寧產后恢復面部的護理
作者：濟南月子中心 時間：2022-09-26 09:25:22 來源：原創
濟寧產后恢復面部日常護理(一)飲食調理
產后應科學合理飲食，食補可避免一些皮膚問題的形成，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，促進膠原蛋白皮膚緊致。如:鳳爪、豬蹄、豬腳、橙子等。
(二)保證充足睡眠
皮膚代謝活躍的時間也在晚上10點至凌晨2點，晚間睡眠質量對肌膚有至關重要的修補效果，至關重要的容易造成基礎代謝減緩、皮膚角質水分流失、肌膚細胞活性下降，從而出現皺褶。
(三)保持良好情緒
月嫂服務告訴你心情對肌膚有調節功效，愉悅的心情、陽光的心態、積極的人生態度對皮膚基礎代謝有推動作用;相反，長時間處于焦慮、壓抑狀態下，臉部皮膚無法得到舒展，易出現皺褶。
校運會加快全身血液循環，表皮細胞得到充沛的氧氣和營養元素的供應，因此促進表皮細胞基礎代謝，改善皮膚暗沉等諸多問題。
(五)避免日光直射
濟寧產后恢復告訴你日光的照射會讓黑色素沉積，加重色素斑顏色，產婦產后應擦防曬霜措施。
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